“Educar para la Paz Interior” Formación para el profesorado
280€
DIRIGIDO: Profesores, maestros en activo, en formación, estudiantes universitarios…
FECHAS: del martes 26 octubre al 14 diciembre 2021
HORARIOS: de 16,30 h a 18,30 h
RESUMEN: El programa “Educar para la Paz Interior”, es un programa de introspección personal, autoindagación y desarrollo personal para el profesorado como preparación previa para encarnar el estado de “presencia” que se requiere para poder impartir programas de mindfulness y autocompasión en centros escolares.
Durante siete semanas, explicaremos las bases y fundamentos del programa “Educar para la Paz Interior” y su aplicación en contextos educativos. Aprendiendo en primera persona, estrategias de autocuidado, habilidades para favorecer el bienestar y recursos para afrontar los retos de la vida escolar y personal del docente.
El programa abarca:
- Intervenciones basadas en mindfulness o atención plena
- Autocompasión, saber sostener nuestro propio sufrimiento para poder sostener él de los demás
- Regulación emocional y gestión de emociones difíciles
- Amabilidad con nosotros mismos y con los demás
- Capacidad de perdonarnos a nosotros mismos y a los demás
- Gratitud
